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ヨガ・レッスン

柑芦会神戸支部会員の皆様




平林です。こんにちは。


昨日、4回目のヨガ・レッスンを実施しました。


12月度はあと1回、21日(月)の18:30~19:30に開催致します。


また、来年1月は4日(月)、18日(月)、25日(月)のいずれも
18:30~19:30に開催予定です。


参加ご希望の方は、小生宛てに末尾に記載のメルアドあるいは携帯電話
にてご連絡下さい。


開催場所は、神戸元町の「ホッとスタジオ」(道順イラスト添付)で、
参加費用はお一人当たり2,000円です。


なお、ご参加の方は以下に記載の服装、ヨガマット等をご準備願います。


①ヨガの服装は、伸縮性のあるジャージやTシャツをご持参ください。



②レッスン中に水補給タイムがありますので
  ペットボトル等で水をご持参いただいた方が良いと思います。



③ヨガマットは、ネットで安く売っていますが、もし買い忘れた場合は
  バスタオルで代用できるかもしれません。



④レッスン中は、マスクを外し(マスクをしながらの運動は体に悪いため)、裸足になります。

⑤コロナが気になる方は、除菌シートで足やマットを拭いていますが
  気にならなければ、なしでもいいと思います

===================
平林 義康
加古川市加古川町大野381-14
携帯:090-8525-7293
FAX :079-427-4094
mail:hirabayashi9497@yahoo.co.jp
IMG_3905.jpg
ホッとスタジオ道順

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