『ヨガレッスンに参加しませんか！！』

『ヨガレッスンに参加しませんか！！』

コロナ禍の影響で外出もままならない状況ですが、皆さん、体はなまっていませんか？
人生百年時代といわれていますが、いつまでも健康でいきいきと過ごしたいものです。

神戸支部では、体幹を鍛えいつまでも若さを保つため、１年程前から、プロのインストラクターに来て頂いて、レッスンを始めています。
参加者は現在５～６人ですが、レッスン後の懇親会も楽しみの一つとなっています。
所属支部に関わりなく時間のある時にご参加頂ければ結構です。

ご参加希望の方は、以下に記載の柑芦会会員宛てにご連絡下さい。

（開催場所、日程、持ち物他）
１．開催場所：「ホッとスタジオ」（添付イラスト地図をご参照ください。）
　　　　　　　神戸市灘区灘北通９　ADVAN　OJI　Ⅰ　（アドバン王子１）　BF1
　　　　　　　　　JR灘駅北口徒歩　３分
２．開催日時：原則毎週月曜日１８時～１９時（１時間）
　　　　　　　但し、会場およびインストラクターの都合で変更あり。
　　　　　　　（４月の開催予定日は１８日、２５日です）
３．インストラクター：あまお　ゆきこ先生
４．レッスン料：一人一回￥2,000
５．持ち物および服装；
　　　　　　　・ヨガマット（ネットで￥1,500～2,000程度で購入可）
　　　　　　　・タオル（汗拭き用）
　　　　　　　・水あるいはスポーツ飲料等の飲み物（のどの乾いた時用）
　　　　　　　・動きやすい服装　（ジャージの上下、あるいはジャージのズボンにTシャツ等）
６．ご連絡先；
①平林　義康（大学２０期）　 　　・メルアド：[e-mail]
　　　　　　　②小柴　学司（大学３９期）　　　・メルアド：[e-mail]
　　　　　　　③辻　均（大学２０期）　　　　　　・メルアド：[e-mail]